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Gesunde Hochschule Darmstadt

Themen

  • News

    Vom 10. bis 20. Oktober 2024 findet die diesjährige Aktionswoche unter dem Motto „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz” statt. Betriebe und Beschäftigte sollen stärker für psychische Belastungen sensibilisiert und wichtige Fragen in den Fokus gerückt werden:

    • Wie schaffen wir es, im Arbeitsalltag trotz Dauerstress und Personalmangel gesund zu bleiben?
    • Wie können Betroffene besser integriert werden?
    • Und wie können wir der Stigmatisierung offen entgegenwirken?

    Die Aktionswoche möchte auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam machen sowie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung aufrufen.

    Nähere Infos zu z.B. Veranstaltungen (Online-Veranstaltungskalender) unter: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/

     

    Du hast Fragen rund um das Studierendenleben an der h_da?

    Du benötigst Unterstützung in Krisen und herausfordernden Situationen?

    Auf unserer Notfallkarte findest du Ansprechpartner:innen, die für dich da sind und dich unterstützen.

    Notfallkarte_fuer_Studierende_deu_web.pdf

     

    Do you have questions about student life at h_da?

    Do you need support in crises and challenging situations?

    On our emergency card you will find contact persons who are there for you and support you.

    Notfallkarte_fuer_Studierende_eng_web.pdf

     

    Möchest du mehr über dein Trinkverhalten erfahren und inwiefern es sich von dem deiner Mitstudierenden unterscheidet? 

    Mit dem Online-Programm eCHECKUP TO GO-Alkohol lernst du die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf deinen Körper, deine Finanzen und dein Studium kennen.

    eCHECKUP TO GO-Alkohol ist ein anonymes, in sich abgeschlossenes webbasiertes Präventionsprogramm für Studierende.

     

     

     

    Den neuen Zeit Campus Ratgeber Mental Health könnt ihr kostenfrei lesen unter:

    ZEIT Campus Ratgeber Mental Health: Wie fühlst du dich? | ZEIT Campus

    Du bist gestresst von der Uni? Liegst abends oft im Bett und grübelst vor dem Einschlafen? Oder steckst tief in einer Krise? Manchmal weiß man einfach nicht, wie es weitergehen soll. Dieser Ratgeber hilft dir, deine Gefühle und Gedanken zu sortieren. In den Kapiteln Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen findest du Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien, Interviews mit Expert:innen und Erfahrungsberichte von Studierenden. Damit du dir die Hilfe holen kannst, die du jetzt brauchst.