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Aktuelles an der h_da

News

Mach mit bei den Gesundheitstagen an der h_da! Alle Hochschulangehörigen sind herzlich willkommen!

Dich erwartet ein vielfältiges Programm rund um Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Suchtprävention, Vorsorge & Nachhaltigkeit am Campus Darmstadt und einzelne Vorträge online.

14.05.2025 | 10.00 - 16.00 Uhr 
15.05.2025 | 10.00 - 17.30 Uhr

Programm, Anmeldungen und weitere Informationen: 

https://h-da.de/hochschule/gesundheitstag 

Möchest du mehr über dein Trinkverhalten erfahren und inwiefern es sich von dem deiner Mitstudierenden unterscheidet? 

Mit dem Online-Programm eCHECKUP TO GO-Alkohol lernst du die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf deinen Körper, deine Finanzen und dein Studium kennen.

eCHECKUP TO GO-Alkohol ist ein anonymes, in sich abgeschlossenes webbasiertes Präventionsprogramm für Studierende.

 

 

 

Das Studierendenwerk Darmstadt bietet Studierenden der h_da vielseitige, kostelose Gesundheitsangebote an. Die Formate reichen von Online-Vorträgen und Seminaren hin zu Gruppenangeboten.

Weitere Informationen sowie Anmeldungen unter: https://studierendenwerkdarmstadt.de/beratung-und-soziales/gesundheit-und-studium/

Im Sommersemester 2025 findet beispielsweise folgendes statt:

1. Gesundheitssprechtag zum Thema Ernährung

  • Mittwoch, 30.04.2025, 10.00 – 14.00 Uhr
  • Foyer Mensa Lichtwiese
  • kostenlos

2. Workshop: Schläfst du auch so schlecht? 

  • Mittwoch, 07.05.2025, 17.00 – 19.30 Uhr
  • ESG Darmstadt und Dieburg, Gruppenraum, Alexanderstraße 35, 64283 Darmstadt
  • kostenlos
  • Anmeldung bis 04.05.2025 an: gesundheit@stwda.de

3. Gruppe gegen Prüfungsangst

  • Start der Gruppe im Sommersemester 2025: Donnerstag, 08.05.2025. Die Gruppe findet immer donnerstags von 9-11 Uhr statt.
  • Neuanmeldungen sind ab sofort möglich (Anzahl der Teilnehmenden begrenzt). Bitte hinterlassen Sie dazu eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter. Wir rufen Sie dann zurück.
  • Leitung/ Kontakt: Dipl.-Psych. Julia Winkler: Tel (06151) 16-29852) und Dipl.-Psych. Alexander Leis:  Tel (06151) 16-29853

4. Prokrastinationsgruppe

  • Neuanmeldungen sind ab sofort wieder möglich. Bitte rufen Sie unter der Telefonnummer 06151-16 29851 an und hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, ich rufe Sie dann zurück.
  • Starttermin Sommersemester 2025: 12. Mai 2025.
  • Montags, 10.00 - 11.30 Uhr (8 Termine)
  • Leitung und Voranmeldung: Dipl.-Psych. Sandra Bausch-Haumann: Tel (06151) 16-29851
  • Teilnehmerzahl ist begrenzt

 

Du hast Fragen rund um das Studierendenleben an der h_da?

Du benötigst Unterstützung in Krisen und herausfordernden Situationen?

Auf unserer Notfallkarte findest du Ansprechpartner:innen, die für dich da sind und dich unterstützen.

Notfallkarte_fuer_Studierende_deu_web.pdf

 

Do you have questions about student life at h_da?

Do you need support in crises and challenging situations?

On our emergency card you will find contact persons who are there for you and support you.

Notfallkarte_fuer_Studierende_eng_web.pdf

 

Die zweite Auflage des Zeit Campus Ratgeber Mental Health könnt ihr kostenfrei lesen unter:

ZEIT Campus Ratgeber Mental Health: Wie fühlst du dich? | ZEIT Campus

Du bist gestresst von der Uni? Liegst abends oft im Bett und grübelst vor dem Einschlafen? Oder steckst tief in einer Krise? Manchmal weiß man einfach nicht, wie es weitergehen soll. Dieser Ratgeber hilft dir, deine Gefühle und Gedanken zu sortieren. In den Kapiteln Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen findest du Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien, Interviews mit Expert:innen und Erfahrungsberichte von Studierenden. Damit du dir die Hilfe holen kannst, die du jetzt brauchst.

Termine und Veranstaltungen

Angebotsformat
Thema
Zielgruppe

5 Angebote

31-07-25 | Sportangebote | Alle
hochschulsport.h-da.de

Aufgabe des Hochschulsports ist es, allen Hochschulmitgliedern ein vielseitiges sportliches Angebot zu unterbreiten. Weiterhin möchten wir möglichst viele Teilnehmende zu einer regelmäßigen sportlichen Betätigung motivieren. Der Schwerpunkt unseres lehr- und lernorientierten Angebots liegt deshalb im breitensportlichen und gesundheitsfördernden Bereich, wobei die unterschiedlichen Ausgangsvoraussetzungen und Erwartungen der Teilnehmenden durch ein abgestuftes Programm berücksichtigt werden.

Eine große Hilfe auf diesem Weg ist das studentische Engagement, sei es als Teilnehmende an den Programmen, als Betreuer und Trainer oder als Helfer bei der Ausrichtung Deutscher Hochschulmeisterschaften durch die h_da. Das Hochschulsportteam freut sich auf Eure Mitarbeit. Mit Euren Talenten bringen wir den Hochschulsport auf einen guten Weg.

 

Datum
31-07-25
Uhrzeit
00:00
Anmeldung

Alle Angebote des Hochschulsports der h_da findest du hier: https://hochschulsport.h-da.de/

18-08-25 | Kurs | Studierende
MHFA-Kurs für Studierende | Erste Hilfe Kurs für Mentale Gesundheit

Der Mental Health First Aid (MHFA)-Ersthelfer:innenkurs für psychische Gesundheit soll Euch darin ausbilden in kritischen Situationen, Personen die unter besonderen psychischen Belastungen leiden, schnell helfen zu können. Die Teilnehmer:innen sind nach dem MHFA-Kurs in der Lage, psychische Belastungssituationen zu erkennen und kurzfristig tätig zu werden. Die MHFA-Ersthelfer:innen sollen schnelle Hilfe leisten und die Notwendigkeit für weitergehende professionelle Hilfe erkennen.

Der MHFA-Kurs findet an folgenden sechs Terminen statt. Wichtig ist, dass an allen 6 Kursteilen teilgenommen werden kann:

Kursteil 1:          Montag, 18.08.25 von 13.30 – 15.30 Uhr

Kursteile 2-6:    Montag – Freitag, 25.08.25 bis 29.08.25 jeweils von 13.30 – 15.30 Uhr

Hinweis: Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt. Die Kosten für die Teilnahme übernimmt die Hochschule. Die Anmeldung ist verbindlich. Sollte bei einer zu kurzfristigen/ nicht Absage kein:e Ersatzteilnehmer:in gefunden werden, werden Euch die Material- und Kursgebühren in Höhe von 83 € in Rechnung gestellt.

Referent/in
Prof. Dr. Iris Reiner
Datum
18-08-25
Uhrzeit
13.30 - 15.30 Uhr
Anmeldung

bis 18.07.25 per E-Mail an: gesundheitsmanagement@h-da.de

 

 

18-08-25 | Kurs | Mitarbeiter:innen
MHFA-Kurs für Mitarbeitende | Erste Hilfe Kurs für Mentale Gesundheit

Der MHFA-Kurs soll Sie darin ausbilden in kritischen Situationen, Personen die unter besonderen psychischen Belastungen leiden, schnell helfen zu können. Teilnehmer:innen des Kurses sind nach diesem Kurs in der Lage, psychische Belastungssituationen zu erkennen und kurzfristig tätig zu werden. Die MHFA-Ersthelfer:innen sollen schnelle Hilfe leisten und die Notwendigkeit für weitergehende professionelle Hilfe erkennen, jedoch ist mit der Weiterbildung kein offizielles Amt wie bei den Unfall-Ersthelfer:innen verbunden. Der Kurs findet online statt und wird von Frau Prof. Dr. Iris Reiner durchgeführt.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt. Wichtig ist, dass an allen Kursteilen teilgenommen werden kann:

Kursteil 1:          Montag 18. August, von 9:30 - 11:30 Uhr

Kursteile 2-6:     Montag - Freitag, 25. - 29. August, jeweils von 9:30 - 11:30 Uhr

Referent/in
Prof. Dr. Iris Reiner
Datum
18-08-25
Uhrzeit
9:30 - 11:30 Uhr
Anmeldung

bis 15.07.2025 per E-Mail an: gesundheitsmanagement@h-da.de 

20-08-25 | Event | Alle
Fahrrad-Aktionstag

Wir laden alle Fahrradbegeisterten zu unserem Fahrrad-Aktionstag ein! Freuen Sie sich auf spannende Aktivitäten rund ums Fahrrad. Es gibt Stationen für Bike-Fitting, Fahrradcodierung und Reparatur – mit und ohne Terminbuchung. Egal, ob Sie Ihr Fahrrad optimieren oder Sicherheitstipps erhalten möchten, es ist für jede:n etwas dabei!

Kommen Sie vorbei und genießen Sie einen tollen Tag auf zwei Rädern!

Der Fahrrad-Aktionstag ist eine Kooperation zwischen dem Gesundheitsmanagement, dem Nachhaltigkeitsmanagement, der Techniker Krankenkasse und dem ADFC Darmstadt-Dieburg e.V..

Datum
20-08-25
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Gebäude / Raum
Fahrradreparaturstation vor C19/
Anmeldung

Details zu den Stationen und zur Anmeldung finden Sie unter: https://www.landingpage.tk.de/hda

07-09-25 | Event | Alle
Stadtradeln im "h-da Team - fit für die Zukunft"

Auch in diesem Jahr nimmt unsere Hochschule wieder an der Aktion STADTRADELN teil – und alle können mitmachen!

Vom 07.09. bis zum 27.09.2025 heißt es: Aufs Rad steigen, Kilometer sammeln und gemeinsam ein Zeichen für Nachhaltigkeit und Gesundheit setzen! Egal ob auf dem Weg zur Hochschule, in der Freizeit oder im Urlaub – jeder geradelte Kilometer zählt!

So funktioniert’s:

  • Registrieren - Team „h-da Team - fit für die Zukunft“ auswählen
  • App herunterladen bzw. aktivieren (TIPP: hier können Sie nicht nur Ihre Kilometer erfassen, sondern sich auch ganz unkompliziert zum gemeinsamen Radeln verabreden – ob im Kolleg*innenkreis, mit Kommiliton*innen oder privat mit Freund*innen)
  • Gefahrene Kilometer bequem per App oder im Online-Portal eintragen

Seien Sie dabei und radeln Sie mit - für Ihre Gesundheit, den Klimaschutz und das „h-da Team – fit für die Zukunft“!

Datum
07-09-25