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Aktuelles an der h_da

News

Karten auf den Tisch! Lasst uns gemeinsam spielen, uns austauschen und vernetzen.

Der Spieletreff findet an folgenden drei Dienstagen im Gastspielhaus Darmstadt statt:

- 14.10.25, 19-21 Uhr

- 11.11.25, 19-21 Uhr

- 09.12.25, 19-21 Uhr 

Der Spieletreff ist für Studierende der h_da kostenlos. Pro Teilnehmer:in gibt es zudem ein alkoholfreies Getränk.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei.

Möchest du mehr über dein Trinkverhalten erfahren und inwiefern es sich von dem deiner Mitstudierenden unterscheidet? 

Mit dem Online-Programm eCHECKUP TO GO-Alkohol lernst du die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf deinen Körper, deine Finanzen und dein Studium kennen.

eCHECKUP TO GO-Alkohol ist ein anonymes, in sich abgeschlossenes webbasiertes Präventionsprogramm für Studierende.

 

 

 

Du hast Fragen rund um das Studierendenleben an der h_da?

Du benötigst Unterstützung in Krisen und herausfordernden Situationen?

Auf unserer Notfallkarte findest du Ansprechpartner:innen, die für dich da sind und dich unterstützen.

Notfallkarte_fuer_Studierende_deu_web.pdf

 

Do you have questions about student life at h_da?

Do you need support in crises and challenging situations?

On our emergency card you will find contact persons who are there for you and support you.

Notfallkarte_fuer_Studierende_eng_web.pdf

 

Das Studierendenwerk Darmstadt bietet Studierenden der h_da vielseitige, kostelose Gesundheitsangebote an.

Die Formate reichen von Online-Vorträgen und Seminaren hin zu Gruppenangeboten.

Weitere Informationen sowie Anmeldungen unter: https://studierendenwerkdarmstadt.de/beratung-und-soziales/gesundheit-und-studium/

Im Wintersemester 2025/2026 findet folgendes statt:

Man ist, was man isst - Gesundheits-Sprechtag

·         interaktiver Infostand zum Thema "Energy Balls"

·          Mi, 29.10.2025

·         10.00 - 14.00 Uhr

·         Mensa Lichtwiese, Foyer

·         in Kooperation mit Techniker Krankenkasse

 
 

TK-MentalStrategien - Anti-Stress Seminar

·         08.11 - 13.12.2025

·         Hybridformat: 3x online und 2x in Präsenz

·         3 Termine 14.00 – 17.00 Uhr, 2 Termine 10.00 – 17.00 Uhr

·         Termin in Präsenz: Mensa Stadtmitte, 1. OG Raum „Grenoble“, Alexanderstraße 4 Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         In Kooperation mit Techniker Krankenkasse

·         Kostenlos, Kaution in Höhe von 20,00 € 

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung bis 29.10.2025: gesundheit@stwda.de

 
 

Prokrastinations-Gruppe

·         Start am 10.11.2025

·         Montags 10.00 – 11.30 Uhr (10 Termine)

·         Gruppenraum, PBS Steubenplatz 12 (1.OG) Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung telefonisch unter (06151) 16-29851

 
 

Gruppe: Mindfulness practice

·         Start am 12.11.2025

·         Mittwoch 15.00 – 16.00 Uhr (8 Termine)

·         Gruppenraum, PBS Steubenplatz 12 (1.OG) Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         Sprache: Englisch

·         Anmeldung telefonisch unter (06151) 16-29857

 
 

Gruppe gegen Prüfungsangst

·         Start am 13.11.2025

·         Donnerstags 09.00 – 11.00 Uhr (8 Termine)

·         Gruppenraum, PBS Steubenplatz 12 (1.OG) Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung telefonisch unter (06151) 16-29852 oder (06151) 16-29853

 
 

Man ist, was man isst - Gesundheits-Sprechtag

·         interaktiver Infostand zum Thema "Infused Tea"

·         Mi, 26.11.2025

·         10.00 - 14.00 Uhr

·         Mensa Lichtwiese, Foyer

·         in Kooperation mit Techniker Krankenkasse

 
 

Selbstwertgefühl aktivieren

·         2-Tagesseminar: Mo, 08.12. und Mo, 15.12.2025

·         Jeweils 09.00 – 16.30 Uhr

·         Mensa Stadtmitte, 1. OG Raum „Grenoble“, Alexanderstraße 4 Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         In Kooperation mit Techniker Krankenkasse

·         Kostenlos, Kaution in Höhe von 20,00 €

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung bis 26.11.2025: gesundheit@stwda.de

 
 

Entspanntes Mindset trotz Stress im Studium – psychologische Life-Hacks für ein entspanntes Mindset 

·         interaktiver Online Vortrag

·         Do, 11.12.2025

·         16.00 – 18.00 Uhr

·         online

·         Ohne Anmeldung, Login Daten werden auf unserer Webseite veröffentlicht

·         Sprache: Deutsch

 
 

Gruppe: Me Time - Zeit für mich

·         Fr, 30.1. und Sa, 31.01.2026

·         Freitag 15.00-18.30 Uhr/ Samstag 10.00-13.30 Uhr

·         Mensa Stadtmitte, 1. OG Raum „Grenoble“, Alexanderstraße 4 Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung bis 26.01.2026: gesundheit@stwda.de

 
 

Diesseits-Gruppe

·         zum  Austausch für Studierende deren Mutter und/ oder Vater gestorben ist

·         dienstags, 17.00-18.30 Uhr, alle zwei Wochen (nach Absprache mit den Gruppenmitgliedern)

·         Einstieg jederzeit ist möglich

·         Gruppenraum, PBS Steubenplatz 12 (1.OG) Darmstadt

·         Sprache: Deutsch

·         Anmeldung telefonisch 0157-54158265 oder per E-Mail an: praxis@heinemann-gill.de

 
 

Move your body

·         geplant in Januar 2026

·         Mensa Stadtmitte, Otto-Berndt-Halle, Alexanderstraße 4 Darmstadt

·         Begrenzte Teilnehmerzahl

 

 

Mach mit bei den Gesundheitstagen an der h_da! Alle Hochschulangehörigen sind herzlich willkommen!

Dich erwartet ein vielfältiges Programm rund um Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Suchtprävention, Vorsorge & Nachhaltigkeit am Campus Darmstadt und einzelne Vorträge online.

14.05.2025 | 10.00 - 16.00 Uhr 
15.05.2025 | 10.00 - 17.30 Uhr

Programm, Anmeldungen und weitere Informationen: 

https://h-da.de/hochschule/gesundheitstag 

Die zweite Auflage des Zeit Campus Ratgeber Mental Health könnt ihr kostenfrei lesen unter:

ZEIT Campus Ratgeber Mental Health: Wie fühlst du dich? | ZEIT Campus

Du bist gestresst von der Uni? Liegst abends oft im Bett und grübelst vor dem Einschlafen? Oder steckst tief in einer Krise? Manchmal weiß man einfach nicht, wie es weitergehen soll. Dieser Ratgeber hilft dir, deine Gefühle und Gedanken zu sortieren. In den Kapiteln Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen findest du Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien, Interviews mit Expert:innen und Erfahrungsberichte von Studierenden. Damit du dir die Hilfe holen kannst, die du jetzt brauchst.

Termine und Veranstaltungen

Angebotsformat
Thema
Zielgruppe

5 Angebote

31-10-25 | Sportangebote | Alle
hochschulsport.h-da.de

Aufgabe des Hochschulsports ist es, allen Hochschulmitgliedern ein vielseitiges sportliches Angebot zu unterbreiten. Weiterhin möchten wir möglichst viele Teilnehmende zu einer regelmäßigen sportlichen Betätigung motivieren. Der Schwerpunkt unseres lehr- und lernorientierten Angebots liegt deshalb im breitensportlichen und gesundheitsfördernden Bereich, wobei die unterschiedlichen Ausgangsvoraussetzungen und Erwartungen der Teilnehmenden durch ein abgestuftes Programm berücksichtigt werden.

Eine große Hilfe auf diesem Weg ist das studentische Engagement, sei es als Teilnehmende an den Programmen, als Betreuer und Trainer oder als Helfer bei der Ausrichtung Deutscher Hochschulmeisterschaften durch die h_da. Das Hochschulsportteam freut sich auf Eure Mitarbeit. Mit Euren Talenten bringen wir den Hochschulsport auf einen guten Weg.

 

Datum
31-10-25
Uhrzeit
00:00
Anmeldung

Alle Angebote des Hochschulsports der h_da findest du hier: https://hochschulsport.h-da.de/

11-11-25 | Event | Studierende
Spieletreff - Karten auf den Tisch

Karten auf den Tisch! Lasst uns gemeinsam spielen, uns austauschen und vernetzen.

Der Spieletreff findet an folgenden drei Dienstagen im Gastspielhaus Darmstadt statt:

- 14.10.25, 19-21 Uhr

- 11.11.25, 19-21 Uhr

- 09.12.25, 19-21 Uhr 

Der Spieletreff ist für Studierende der h_da kostenlos. Pro Teilnehmer:in gibt es zudem ein alkoholfreies Getränk.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei.

Datum
11-11-25
Uhrzeit
19-21 Uhr
Gebäude / Raum
Gastspielhaus Darmstadt/Heinheimer Straße 53 (Rigaplatz)
18-11-25 | Vortrag | Alle
Online-Vortrag: Sober Curiosity – weniger Alkohol oder gar Verzicht?

Seit einigen Jahren gibt es einen gesellschaftlichen Trend „Sober Curiosity“, ganz bewusst auf Alkohol zu verzichten und das Leben nüchtern und achtsam zu leben. Wenn du Interesse daran hast zu erfahren, wieso ein Verzicht oder eine Alkoholreduktion für dein Leben bzw. deine Gesundheit von Vorteil sein kann, dann bist du in diesem Online-Vortrag genau richtig.

Du erfährst Facts zum Alkoholkonsum deutschlandweit, wie Alkohol auf Körper und Psyche wirkt und warum, wie einem missbräuchlichen Konsum vorgebeugt werden kann und welche Vorteile es für deine Gesundheit hat weniger oder gar nichts mehr zu trinken. Darüber hinaus werden dir Tipps vermittelt, wie einfach es sein kann alkoholfreie Zeiten in dein Leben einzubauen und wo du Hilfe und Unterstützung findest, falls du dir Gedanken um deinen Konsum oder den anderer machst.

Referent/in
Johanna Högemeier
Datum
18-11-25
Uhrzeit
10-11 Uhr
Anmeldung

Zugang: https://rooms.h-da.de/r?room=Gesundheitsmanagement

Es ist keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer:innen.

18-11-25 | Vortrag | Alle
Online-Vortrag: Kann Social Media süchtig machen?

Hast du dich das auch schon mal gefragt? In diesem Online-Vortrag erfährst du die Antwort auf diese Frage. Darüber hinaus erhältst du neben allgemeinen Informationen darüber wie viele Menschen in Deutschland Social Media Angebote nutzen und aus welchen Gründen Social Media genutzt wird auch Infos zu den Vorteilen und zu den Risiken der Nutzung, z.B. wenn die Nutzung den Alltag negativ beeinflusst. Du erfährst wo man sich Hilfe und Unterstützung suchen kann sowie die Möglichkeit einen anonymen Check-Up deines Medienkonsums zu machen - vielleicht ist mal wieder ein Detox angesagt.

 

Referent/in
Johanna Högemeier
Datum
18-11-25
Uhrzeit
14-15 Uhr
Anmeldung

Zugang: https://rooms.h-da.de/r?room=Gesundheitsmanagement

Es ist keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer:innen.

09-12-25 | Event | Studierende
Spieletreff - Karten auf den Tisch

Karten auf den Tisch! Lasst uns gemeinsam spielen, uns austauschen und vernetzen.

Der Spieletreff findet an folgenden drei Dienstagen im Gastspielhaus Darmstadt statt:

- 14.10.25, 19-21 Uhr

- 11.11.25, 19-21 Uhr

- 09.12.25, 19-21 Uhr 

Der Spieletreff ist für Studierende der h_da kostenlos. Pro Teilnehmer:in gibt es zudem ein alkoholfreies Getränk.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei.

Datum
09-12-25
Uhrzeit
19-21 Uhr
Gebäude / Raum
Gastspielhaus Darmstadt/Heinheimer Straße 53 (Rigaplatz)