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Seit einigen Jahren gibt es einen gesellschaftlichen Trend „Sober Curiosity“, ganz bewusst auf Alkohol zu verzichten und das Leben nüchtern und achtsam zu leben. Wenn du Interesse daran hast zu erfahren, wieso ein Verzicht oder eine Alkoholreduktion für dein Leben bzw. deine Gesundheit von Vorteil sein kann, dann bist du in diesem Online-Vortrag genau richtig.
Du erfährst Facts zum Alkoholkonsum deutschlandweit, wie Alkohol auf Körper und Psyche wirkt und warum, wie einem missbräuchlichen Konsum vorgebeugt werden kann und welche Vorteile es für deine Gesundheit hat weniger oder gar nichts mehr zu trinken. Darüber hinaus werden dir Tipps vermittelt, wie einfach es sein kann alkoholfreie Zeiten in dein Leben einzubauen und wo du Hilfe und Unterstützung findest, falls du dir Gedanken um deinen Konsum oder den anderer machst.
Zugang: https://rooms.h-da.de/r?room=Gesundheitsmanagement
Es ist keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer:innen.
Hast du dich das auch schon mal gefragt? In diesem Online-Vortrag erfährst du die Antwort auf diese Frage. Darüber hinaus erhältst du neben allgemeinen Informationen darüber wie viele Menschen in Deutschland Social Media Angebote nutzen und aus welchen Gründen Social Media genutzt wird auch Infos zu den Vorteilen und zu den Risiken der Nutzung, z.B. wenn die Nutzung den Alltag negativ beeinflusst. Du erfährst wo man sich Hilfe und Unterstützung suchen kann sowie die Möglichkeit einen anonymen Check-Up deines Medienkonsums zu machen - vielleicht ist mal wieder ein Detox angesagt.
Zugang: https://rooms.h-da.de/r?room=Gesundheitsmanagement
Es ist keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer:innen.
Es gibt Momente im Studienleben, die herausfordernd sind und uns an unseren Entscheidungen zweifeln lassen. Du bist damit nicht allein! Viele kennen diese Gedanken, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist. Unser Yoga-Event bietet dir die Gelegenheit, einmal durchzuatmen und den stressigen Alltag hinter dir zu lassen. In entspannter Atmosphäre mit anderen Studierenden in ähnlicher Lage austauschen und neue Kraft schöpfen – das ist unser Ziel.
Der Hochschulsport und die Zentrale Studienberatung der h_da laden dich herzlich ein, dabei zu sein!
Was erwartet dich?
Geführte Yoga-Session: Du wirst ca. 1 1/2 Stunden durch beruhigende und stärkende Übungen geleitet, die speziell darauf abzielen, Stress abzubauen und Klarheit zu fördern.
Austausch und Unterstützung: Im Anschluss gibt es Raum für Austausch mit anderen Studierenden, die ähnliche Herausforderungen erleben. Ebenfalls mit Rat zur Seite steht dir Studienberaterin Sonja Zimmermann.
Karten auf den Tisch! Lasst uns gemeinsam spielen, uns austauschen und vernetzen.
Der Spieletreff findet an folgenden drei Dienstagen im Gastspielhaus Darmstadt statt:
- 14.10.25, 19-21 Uhr
- 11.11.25, 19-21 Uhr
- 09.12.25, 19-21 Uhr
Der Spieletreff ist für Studierende der h_da kostenlos. Pro Teilnehmer:in gibt es zudem ein alkoholfreies Getränk.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei.