Mach mit bei den Gesundheitstagen an der h_da! Alle Hochschulangehörigen sind herzlich willkommen!

Dich erwartet ein vielfältiges Programm rund um Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Suchtprävention, Vorsorge & Nachhaltigkeit am Campus Darmstadt und einzelne Vorträge online.

14.05.2025 | 10.00 - 16.00 Uhr 
15.05.2025 | 10.00 - 17.30 Uhr

Programm, Anmeldungen und weitere Informationen: 

https://h-da.de/hochschule/gesundheitstag 

Möchest du mehr über dein Trinkverhalten erfahren und inwiefern es sich von dem deiner Mitstudierenden unterscheidet? 

Mit dem Online-Programm eCHECKUP TO GO-Alkohol lernst du die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf deinen Körper, deine Finanzen und dein Studium kennen.

eCHECKUP TO GO-Alkohol ist ein anonymes, in sich abgeschlossenes webbasiertes Präventionsprogramm für Studierende.

Das Studierendenwerk Darmstadt bietet Studierenden der h_da vielseitige, kostelose Gesundheitsangebote an. Die Formate reichen von Online-Vorträgen und Seminaren hin zu Gruppenangeboten.

Weitere Informationen sowie Anmeldungen unter: https://studierendenwerkdarmstadt.de/beratung-und-soziales/gesundheit-und-studium/

Im Sommersemester 2025 findet beispielsweise folgendes statt:

1. Gesundheitssprechtag zum Thema Ernährung

• Mittwoch, 30.04.2025, 10.00 – 14.00 Uhr
• Foyer Mensa Lichtwiese
• kostenlos

2. Workshop: Schläfst du auch so schlecht? 

• Mittwoch, 07.05.2025, 17.00 – 19.30 Uhr
• ESG Darmstadt und Dieburg, Gruppenraum, Alexanderstraße 35, 64283 Darmstadt
• kostenlos
• Anmeldung bis 04.05.2025 an: gesundheit@stwda.de

3. Gruppe gegen Prüfungsangst

• Start der Gruppe im Sommersemester 2025: Donnerstag, 08.05.2025. Die Gruppe findet immer donnerstags von 9-11 Uhr statt.
• Neuanmeldungen sind ab sofort möglich (Anzahl der Teilnehmenden begrenzt). Bitte hinterlassen Sie dazu eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter. Wir rufen Sie dann zurück.
• Leitung/ Kontakt: Dipl.-Psych. Julia Winkler: Tel (06151) 16-29852) und Dipl.-Psych. Alexander Leis:  Tel (06151) 16-29853

4. Prokrastinationsgruppe

• Neuanmeldungen sind ab sofort wieder möglich. Bitte rufen Sie unter der Telefonnummer 06151-16 29851 an und hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, ich rufe Sie dann zurück.
• Starttermin Sommersemester 2025: 12. Mai 2025.
• Montags, 10.00 - 11.30 Uhr (8 Termine)
• Leitung und Voranmeldung: Dipl.-Psych. Sandra Bausch-Haumann: Tel (06151) 16-29851
• Teilnehmerzahl ist begrenzt

Du hast Fragen rund um das Studierendenleben an der h_da?

Du benötigst Unterstützung in Krisen und herausfordernden Situationen?

Auf unserer Notfallkarte findest du Ansprechpartner:innen, die für dich da sind und dich unterstützen.

Notfallkarte_fuer_Studierende_deu_web.pdf

Do you have questions about student life at h_da?

Do you need support in crises and challenging situations?

On our emergency card you will find contact persons who are there for you and support you.

Notfallkarte_fuer_Studierende_eng_web.pdf

Die zweite Auflage des Zeit Campus Ratgeber Mental Health könnt ihr kostenfrei lesen unter:

ZEIT Campus Ratgeber Mental Health: Wie fühlst du dich? | ZEIT Campus

Du bist gestresst von der Uni? Liegst abends oft im Bett und grübelst vor dem Einschlafen? Oder steckst tief in einer Krise? Manchmal weiß man einfach nicht, wie es weitergehen soll. Dieser Ratgeber hilft dir, deine Gefühle und Gedanken zu sortieren. In den Kapiteln Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen findest du Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien, Interviews mit Expert:innen und Erfahrungsberichte von Studierenden. Damit du dir die Hilfe holen kannst, die du jetzt brauchst.